～正しいクレンジングのやり方②～

前回に続いて、正しいクレンジング

のやり方について、ご紹介致します！！

クレンジングを行う時、みなさんは、

お湯で洗ってますか？

それともぬるま湯？お水？

1番のオススメは、、

自分の体温より少し低い温度

(32℃くらい)が良いと言われています。

このくらいの温度で行うことにより

皮脂や汚れが落とせて、

本来の潤いを失うことなく

クレンジングを行うことが出来ます！

そして、クレンジングを行う際

注意して頂きたい事があります…

それは圧のかけ方です！

肌荒れに、摩擦は厳禁です！！

摩擦をかけてしまうと、肌荒れが

悪化してしまったり、色素沈着に

なってしまう可能性があります…

クレンジングを行う際は、

500円玉大のサイズの量の

クレンジングを取り出し、

毛穴は下を向いてるので、

上下、上下と摩擦がかからない

ように優しく行いましょう。

是非、参考にしてみて下さい。

肌荒れ箇所＆原因

こんにちは、現役エステティシャンの

ましろです。

みなさんは肌荒れの改善には

内側の改善と外側の改善

が重要ということを知っていましたか？

本日は内側の改善について

ご紹介致します。

普段出来るニキビの箇所

によって原因が異なるって

知っていましたか？？

✔口周り

胃の機能低下、食べ過ぎ、胃もたれ

✔あご、フェイスライン

ホルモンバランスの乱れ

体の疲れ、足のむくみ

✔頬

ストレス、睡眠不足、血行不良

生理不順

✔鼻

消化不良、胃もたれ、喉の痛み

✔眉間

気分の落ち込み、ストレス

飲みすぎ、体の冷え

✔でこ、生え際

気分の落ち込み、ストレス

当てはまるものはありましたか？

心当たりがあれば1つずつ

見直してみましょう！！

～正しいクレンジングのやり方①～

肌荒れにお悩みの

そこのあなた！！！

普段どのようにクレンジングを

行っていますか？？

洗面台でやってますか？

お風呂場でやっていますか？

実はクレンジングは

お風呂場で湯船に浸かり

ながら行うのが

1番効果的なんです！！

湯船から出る湯気がスチーマー

の代わりとして、毛穴を開かせて

くれるんです☆

更に

クレンジングを行う

分数もとても大切なんです！

クレンジングで

メイクの油汚れや

毛穴に詰まった黒ずみ、角栓などを

落とすには、だいたい

3分間

行うのがベストです☆

短過ぎず長過ぎずの長さで

行い毛穴を詰まらせないように

しましょう！！

肌荒れって、何で起きるの？？

「こんな所にニキビが…」

「日に日にニキビが悪化してる…」

あなたも、こんな経験

ありませんか？？

日常でマスクをする

機会が増えて、

普段出来ないところにニキビが

出来てしまったり

肌が荒れたりして悩んでいる

方はいませんか？？

肌荒れには、いくつか

原因があります！！

1つ目は紫外線や花粉などの

外的刺激による影響

2つ目は季節の変わり目や気温や

湿度の変動により

肌のバリア機能が低下し

乾燥を引き起こし

肌荒れの原因となってしまいます。

次回は、

どのように肌荒れを改善

していくのかをご紹介

致します！！

～正しいクレンジング選び方～

肌荒れでお悩みの方に

まず見直してもらいたいのは、、

クレンジングです！！！

実はクレンジングは、、、

スキンケアの中で

1番重要なアイテム

なんです！！

あなたは普段どんな、

クレンジングを使っていますか？

オイルクレンジング？

ミルクタイプのクレンジング？

それともジェルクレンジング？

この中に1番、お肌に負担が

かかってしまう物があります…

それはオイルクレンジング

です！！

オイルクレンジングは実は

食器用洗剤ジョイなみの

洗浄力があると言われています！！

肌荒れを何とかしたい方は

ジェルクレンジング

がオススメです！

是非参考にしてみて下さい。