～正しい日焼け止めの選び方～
こんにちは、現役エステティシャンの
ましろです。
本日は正しい日焼け止めの選び方に
ついてご紹介致します。
「いつも使ってる日焼け止めじゃだめなの？」
「とりあえずSPFが高いのを使えばいいんでしょ」
と思っている方！
ちょっと待ってください！！
肌荒れをしているお肌というのは、
普通のお肌と比べて、バリア機能が
低下していて、お肌が敏感になって
いる状態です…
その状態で、刺激の強い日焼け止め
を使うとニキビが悪化したり、肌荒れ
が治りずらかったりしてしまいます…
そこで、押さえて頂きたいポイントを
4つお伝えします！
まず1つ目は、
に合わせて選ぶ
炎天下でのレジャーと日常生活
とでは、受ける紫外線の強さや
量が違います。
炎天下でのレジャーや運動は、
SPF50+・PA++++の最高レベル
のものがおすすめです。
普段の通勤などでは、SPF30程度
のものを選ぶなど、使用シーンに
合わせて選びましょう。
2つ目は、
低刺激設計でつくられて
いること
アルコール・防腐剤（パラベン）・
鉱物油・香料・着色料など、
肌に刺激となりやすい成分を
排除した低刺激設計のものを選んで
肌荒れリスクを回避しましょう。
UV防御剤のものやスキンケア成分
が入っていると、更にGOODです！
3つ目は、
肌なじみのいいテクスチャー
であること
のびが悪いと摩擦刺激を起こし、
赤みや肌荒れの原因に。
肌なじみのいいテクスチャーで
あることは案外見落とされ
がちですが、重要なポイントです。
肌にスーッとのびる軽やかな
テクスチャーのものが増えて
きているので、そういうものを
選んでいきましょう！
4つ目は、
こすらず簡単に落とせること
専用のクレンジングを使わないと
落とせないほど密着性の高いものは、
肌にとって大きな負担に。
石けんで簡単に落とせるものを
選ぶことも、肌の健やかさと
紫外線対策を両立させる秘訣です。
この4つのポイントを押えて、
毎日の紫外線対策をしっかり
行いましょう！！
「今日からちゃんと日焼け止めを
毎日塗ろうかな」
ここからスタートするだけでも
肌荒れの改善に繋がります。
出来ることからスタートしましょう！！
